Stelle

Sai che non puoi tornare a essere la persona che eri prima dei sintomi, della diagnosi e di tutto ciò che è cambiato da allora.

Ma non vuoi nemmeno continuare a vivere come se la tua vita fosse già stata scritta.

Probabilmente tu oggi sei qui

Conosci molto bene la malattia.

Quando hai ricevuto la diagnosi sei passata attraverso una “fase di assestamento”.

• Ti sei informata.
• Hai provato a capire come gestire i sintomi.
• Hai imparato quali visite, controlli o terapie facevano parte della tua nuova quotidianità.
• Hai cercato un modo per convivere con ciò che stava accadendo.

A un certo punto, però, il problema non era più capire meglio la malattia.
Era capire cosa stesse succedendo a te, dentro quella nuova vita.

E da lì è arrivata la fase successiva.
Quella in cui hai cominciato davvero a convivere con la malattia e a confrontarti con tutto ciò che la diagnosi ha portato con sé.
Con l’impatto che ha realmente avuto su di te e sulla tua vita.

Piano piano tutto ha iniziato a ruotare attorno alla gestione della malattia.
E tu hai iniziato a vivere in funzione della malattia.

Ma oggi lo sai che non vuoi più limitarti a gestire, organizzare, inseguire, controllare.

Oggi non vuoi più avere la sensazione di non riconoscerti nella vita che stai vivendo.

Senti che esiste ancora qualcosa per te.

Una direzione.
Un desiderio.

Una parte di te che vuole tornare a scegliere, progettare, immaginare il futuro.

Non sai ancora esattamente dove ti porterà.
Ma sai che non vuoi più rimanere ferma qui.

Stelle è il percorso individuale di coaching per persone che hanno ricevuto una o più diagnosi e vogliono trasformare questa sensazione in una direzione concreta che le appartenga davvero.

Ti sei rassegnata.
Ti sei adattata.
Hai iniziato ad accettare passivamente quello che accade nella tua vita.

E lentamente hai smesso di immaginare e costruire il tuo futuro.

La malattia è diventata il centro delle tue scelte.

Non esiste più il “cosa voglio”.
Esiste solo il “cosa posso”.

Perché la malattia non sostituisce tutto ciò che esisteva già.

Al lavoro, alle responsabilità, agli impegni quotidiani, alle relazioni da portare avanti, si aggiunge il peso della malattia.

E quello che prima riuscivi a sostenere, oggi sembra pesare il doppio.

La malattia, i sintomi, i limiti, la fatica, le rinunce e tutto il resto continueranno a esistere.

Ma tutto questo non deve continuare a stabilire:

• chi sei,
• quanto vali,
• cosa puoi desiderare,
• quanto spazio puoi occupare,
• quale futuro puoi immaginare,
• chi puoi diventare.

In Stelle lavoriamo proprio su questo:
ti accompagno a scoprire chi sei oggi e a scegliere chi vuoi essere da qui in poi.

Stelle è un percorso individuale di coaching per persone che hanno ricevuto una o più diagnosi e sentono che è arrivato il momento di tornare al centro della propria vita.

Dentro Stelle non lavoriamo per eliminare la diagnosi, ignorare i sintomi o convincerti che basti pensare positivo.

Lavoriamo perché tu possa:

• separare chi sei dalla diagnosi che hai ricevuto e da ciò che stai vivendo;
• capire cosa rappresenta davvero la malattia e l’impatto che ha avuto sulla tua identità, sulle tue relazioni e sulle tue scelte;
• ricostruire il tuo Centro Identitario;
• riscoprire desideri, valori, potenzialità e direzione;
• tornare a scegliere chi essere e tradurre questa scelta nella tua vita quotidiana;
• costruire concretamente una vita che tenga conto della malattia senza ruotare più interamente intorno a essa.

Se non vuoi rincorrere l’ennesima direzione che non ti appartiene davvero, non puoi partire soltanto dalla domanda: cosa voglio fare?

Dentro Stelle partiamo da una domanda diversa:
— chi vuoi essere nella tua vita?

È da questa risposta che iniziamo a costruire.
Perché è da questa risposta che può nascere una direzione che parta realmente da te.

Per me, a un certo punto, la risposta è stata:
voglio essere una persona libera.

Non significava dovermi licenziare il giorno dopo, prendere uno zaino e girare il mondo o stravolgere ogni cosa.

Significava usare quella parola come una direzione.

Da quel momento ho iniziato a chiedermi:
— questa scelta mi avvicina alla persona che voglio essere o mi allontana? Oppure mi tiene ferma?

È così che un desiderio smette di essere qualcosa di astratto e irraggiungibile, e diventa una bussola.

Dentro Stelle cerchiamo la tua.

Il tuo Centro Identitario

Lo spazio interno in cui torni a riconoscerti e a scegliere, anche quando la malattia si fa più presente.

Il Centro Identitario non è un’altra etichetta da appiccicarti addosso.
Non è una versione perfetta di te.
Non è la sicurezza incrollabile di chi non crolla mai.

È la struttura che ti permette di sapere chi sei anche nei giorni in cui ciò che vivi occupa più spazio.

Significa costruire:

• una consapevolezza profonda di chi sei oggi;
• una fiducia che nasce da ciò che attraversi, non dall’assenza di difficoltà;
• un’autostima che non dipende da quanto riesci a resistere, a fare, a reggere;
• la capacità di riconoscere ed esprimere le tue potenzialità nella vita reale;
• la capacità di prenderti cura di te senza mettere sempre tutto e tutti prima;
• credenze che sostengano la tua identità invece di demolirla;
• la capacità di ricordarti chi hai scelto di essere anche nei giorni difficili.

Non puoi costruire una casa senza le fondamenta.

Quando il tuo Centro Identitario diventa più stabile, inizi a distinguere:

• quello che vivi da ciò che sei;
• un limite reale da una rinuncia automatica;
• il bisogno di fermarti dall’idea di aver fallito;
• il bisogno reale di chiedere aiuto dalla paura che farlo ti renda debole, pesante o non abbastanza;
• la tua voce dai consigli, dalle aspettative e dalle paure degli altri;
• ciò che vuoi davvero da ciò che hai imparato ad accettare.

La malattia non scompare.
Ma smette di avere l’ultima parola su chi puoi essere.

Dentro Stelle non troverai soluzioni magiche preconfezionate.

Troverai domande capaci di portarti dove, da sola, non riesci ad andare.

Perché fa paura.
Perché è scomodo.
Perché ci sono cose che da sole non vediamo, perché siamo troppo dentro per guardarle con chiarezza.

Stelle non segue un protocollo rigido.

Il lavoro parte da te:

• dalla diagnosi che hai ricevuto;
• dal significato che ha assunto nella tua vita;
• dall’impatto che ha avuto;
• dalla persona che senti di essere oggi;
• da ciò che non vuoi più continuare a vivere;
• dalla direzione che desideri costruire.

Durante le sessioni troverai uno spazio in cui puoi sentirti:

• vista, capita e accolta;
• ascoltata senza essere trattata come una persona fragile;
• guidata senza che qualcuno scelga al posto tuo;
• accompagnata verso temi che, da sola, tenderesti a evitare.

Non sovrapporrò la mia esperienza alla tua.

Convivo anch’io con diverse diagnosi e so cosa significa vedere la propria vita cambiare davanti ai propri occhi.

La mia esperienza mi permette di riconoscere dinamiche, paure e pensieri che spesso è difficile spiegare.
Ma non mi autorizza a decidere cosa dovrebbe significare tutto questo per te.

La tua storia resta tua.
I tuoi tempi restano tuoi.
La tua direzione deve appartenere a te.

Il mio compito è aiutarti a riconoscerla, darle forma e tradurla in qualcosa di concreto.

Non c’è niente di sbagliato nel non essere ancora pronta.

Ma Stelle richiede una cosa precisa:
la disponibilità a non restare ferma nello stesso punto.

Immagina di non dover più scegliere tra fingere che la malattia non esista e vivere interamente in funzione di essa.

Immagina una vita in cui:

• riconosci la persona che vedi allo specchio e ne sei orgogliosa;
• sai chi sei anche quando attraversi un giorno difficile;
• non misuri più il tuo valore da ciò che riesci a fare;
• puoi fermarti senza interpretarlo come un fallimento;
• chiedi aiuto senza sentirti un peso o in difetto;
• comunichi i tuoi bisogni senza aspettare che gli altri ti leggano nel pensiero;
• parli di ciò che vivi senza paura di non essere capita o accolta;
• distingui i tuoi desideri dalle paure e dalle aspettative di chi ti circonda;
• smetti di considerare ogni limite come la fine di ogni possibilità;
• torni a fare progetti;
• agisci nel presente pensando al futuro che vuoi costruire;
• la malattia è una parte della tua vita, ma non è più il centro;
• senti di essere di nuovo protagonista della tua vita.

Non una vita ideale.
Non una vita senza sintomi, fatica o limiti.

Una vita che tiene conto di ciò che vivi senza dimenticare chi la sta vivendo.

Stelle è un percorso individuale di sei mesi.

Il percorso comprende:

• una sessione individuale a settimana della durata di 60 minuti;
• incontri online tramite piattaforma Zoom;
• un breve supporto via email tra una sessione e l’altra, legato al lavoro che stiamo svolgendo;
• un percorso costruito intorno a te, alla fase di vita in cui ti trovi e alla direzione che emergerà dal lavoro insieme;
• riflessioni, esercizi e piccole azioni da portare nella tua quotidianità.

Ciò che emerge durante le sessioni non deve rimanere una raccolta di bellissime riflessioni da contemplare mentre la vita continua esattamente come prima.

Il lavoro deve diventare concreto.

Deve entrare nelle decisioni, nelle relazioni, nel modo in cui utilizzi le energie, nelle scelte che fai e in ciò che inizi a costruire.

Entrare in Stelle è una scelta reciproca.

Stelle non è un percorso standardizzato e non è adatto a chiunque.

Richiede presenza, responsabilità e disponibilità a entrare davvero nel lavoro.

Per questo puoi scegliere tra due strade.

Domande frequenti